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grossesse maternité

L'hypnose au service des femmes enceintes et des jeunes mamans

Le désir d'enfant, la grossesse, le postpartum et les premières années de vie de votre enfant peuvent vous faire vivre beaucoup de challenges tant corporels qu' émotionnels. 

Ma mission, lors de nos rencontres est de vous permettre de libérer ce qui vous pèse, de vous sentir soutenue et guidée dans vos choix pour que vous puissiez retrouver l'apaisement et l'harmonie dans votre maternité.

Je vous épaule dans vos choix, dans le non jugement et la bienveillance, car vous seule savez ce qui est bon pour vous et votre bébé.

Les accompagnements incluent des moments d'échange, d'écoute, de prises de conscience et de l'hypnose pour débloquer des peurs et se préparer sereinement à la naissance.

L'hypnose peut apporter plusieurs bénéfices aux femmes enceintes et aux jeunes mamans.

Voici quelques façons dont l'hypnose peut être utile :

 

  • Réduction du stress et de l'anxiété : L'hypnose peut aider les femmes enceintes à gérer le stress et l'anxiété associés à la grossesse et à l'accouchement. En induisant un état de relaxation profonde, elle favorise un sentiment de calme et de bien-être.

  • Gestion des nausées : L'hypnose peut aider à atténuer les nausées matinales en induisant un état de détente et en suggérant des sensations de bien-être. Cela peut être particulièrement efficace pour certaines femmes enceintes.

  • Soulagement de la douleur : L'hypnose peut être utilisée pour gérer la douleur associée à des maux tels que les maux de dos, les douleurs pelviennes ou les maux de tête. Elle peut aider à modifier la perception de la douleur et à favoriser un état de confort.

  • Gestion de l'hypertension artérielle : L'hypnose peut contribuer à la régulation de la tension artérielle en favorisant la détente et en réduisant le stress. Cela peut être particulièrement important pour les femmes enceintes souffrant d'hypertension gestationnelle.

  • Préparation à l'accouchement : L'hypnose peut être utilisée pour préparer les femmes enceintes à l'accouchement en les aidant à se détendre, à gérer la douleur et à aborder positivement le processus. L’hypnose est très utile dans la préparation mentale et émotionnelle de l'accouchement.

  • Gestion de la douleur pendant l'accouchement : L'hypnose peut être utilisée comme technique de gestion de la douleur pendant le travail. Les femmes formées à l'hypnose peuvent utiliser des suggestions et des techniques de relaxation pour atténuer la sensation de douleur si elles en ont envie pendant la naissance.

  • Amélioration du sommeil : Les séances d'hypnose peuvent aider les femmes enceintes à surmonter les problèmes de sommeil liés à la grossesse. De plus, elles peuvent être utiles pour les jeunes mamans qui peuvent faire face à des perturbations du sommeil après la naissance du bébé.

  • Gestion des symptômes de la dépression post-partum : L'hypnose peut être intégrée dans le traitement de la dépression post-partum, en aidant les jeunes mamans à gérer le stress, à améliorer leur humeur et à renforcer leur résilience émotionnelle.

  • Renforcement du lien mère-enfant : L'hypnose peut aider à renforcer le lien émotionnel entre la mère et l'enfant. En favorisant la relaxation et en réduisant le stress, elle peut contribuer à créer un environnement émotionnellement favorable.

  • Confiance en soi en tant que parent : L'hypnose peut renforcer la confiance en soi des nouvelles mamans en les aidant à surmonter les doutes et les angoisses liés à la parentalité. Elle peut encourager des pensées positives et une approche sereine de la maternité.

Il est important de souligner que l'hypnose ne remplace pas les soins médicaux conventionnels et ne devrait être utilisée que comme un complément aux conseils de professionnels de la santé. Avant d'entreprendre des séances d'hypnose pendant la grossesse, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour s'assurer que cette approche est appropriée dans le contexte spécifique de la grossesse.


Comment les séances se déroulent elles  ? 


L’accompagnement débute par une première rencontre principalement axée sur l’échange et la conversation pour bien comprendre votre souhait, vos objectifs et en savoir plus sur votre fonctionnement interne. Cette rencontre peut s’effectuer avec la maman ou les deux parents. Elle nous permet ainsi de créer une relation de confiance entre vous et moi, si essentielle à la thérapie.


A partir de la deuxième séance, nous débutons l’hypnose et cela se poursuit lors des séances suivantes.
 

En hypnose, nous parlons de mettre une personne en « transe ». La transe est un état de relaxation profond et très concentré, entre le sommeil et la pleine conscience.

Toutes les séances d’hypnose ne nécessitent pas de mettre la personne en transe, mais cela peut se révéler très utile pour explorer les profondeur de soi.


Une séance c’est comme un bon bain, certaines personnes apprécient tellement cette expérience singulière qu’elles n’ont pas envie d’en sortir. C’est un comme un moment suspendu dans leur journée. Bien sûr, je guide chaque personne à sortir de cet état hypnotique et vous donne des clés pour retrouver cet état dans votre quotidien grâce à l’autohypnose.
 

Les séances ont lieu en présentiel au cabinet ou en ligne.

Un audio d'autohypnose peut vous être envoyé sur demande.

TARIFS

Séance ponctuelle : 75€

Accompagnement de 3 séances : 210€ (soit 70€ la séance)

L'accompagnement
MAMA HARMONY

Je vous propose un accompagnement complet pendant votre grossesse et votre postpartum pour appréhender au mieux cette période.

Je suis également disponible à tout moment pendant la durée de l'accompagnement sur WhatsApp, pour qu'à chaque moment de votre parcours de future maman, vous puissiez vous sentir soutenue.

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Grossesse

Doula depuis 5 ans, je vous offre un espace de soutien émotionnel, d'échange, de partage d'information pour vous aider à vivre votre grossesse sereinement.

Je propose également de la danse prénatale en séance individuelle et personnalisée.

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Naissance

Je vous propose des séances dédiées à la préparation de la naissance et de l'accouchement, pour vous donner les clefs essentielles pour vivre ce moment avec le plus de sérénité possible. 

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Postpartum

Je vous propose une écoute, un soutien en postnatal ainsi que des soins spécifiques comme : le serrage du bassin, la danse postnatale, le massage du ventre pour vous offrir un espace de détente et de réappropriation de votre corps après la naissance.

Tarif : 320 € 

incluant 4 séances au cabinet ou à domicile, ma disponibilité 6/7j pendant la durée de l'accompagnement,.

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