DANSE&NAISSANCE

Séance individuelle : 40€

Séance de groupe: 18 €

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La danse, un merveilleux outil pour accompagner la grossesse, la naissance, le post-partum et pour entrer en contact avec bébé ! 

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La danse prénatale vous aidera à mieux respirer, à travailler votre souplesse et votre tonicité musculaire, à soulager de nombreux maux de la grossesse, à relâcher certaines parties du corps, à les mobiliser autrement et à lâcher-prise!

 

Le plus grand apport de cette méthode est de vous proposer des exercices et expériences que vous pourrez mettre en pratique lors des différentes phases de l’accouchement, pour accompagner et accueillir ce qui se fait…

 

Les séances de danse postnatale vous permettront de vous réapproprier votre corps, ni tout à fait le même, ni tout à fait différent, de vous accorder un temps pour vous et de vous engager dans un travail postural structurant qui soulage et diminue la fatigue physique, tout en préservant le périnée fragilisé.

 

Je vous propose des exercices et je décortique leurs effets pour que vous soyez pleinement en capacité d’utiliser les outils dont vous avez besoin à chaque étape de votre grossesse. Pour vous faire du bien et faire du bien à bébé!

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Les séances peuvent se faire en individuelles ou collectives et sont disponibles en Carte Cadeau.

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